בגידה היא נושא מאוד אישי ויכול להיות קשה לדבר עליו. היא גם נושא שקשה לטפל בו. זה יכול לגרום נזק רב למערכת היחסים ולאנשים המעורבים. אמנם קשה לדעת כיצד להגיב במקרה של בגידה, ויכול להיות שיהיה לכם קשה להאמין שבן הזוג שלכם לא נאמנים, במיוחד אם זה לא משהו שתוכנן או נעשה בכוונה. עם זאת, ישנם דברים מסוימים שאתה יכול לעשות כדי להציל את הזוגיות שלכם. הדבר הטוב ביותר לעשות במקרה זה הוא לדבר עם בן הזוג ולנסות לפתור את הדברים איתו. אם אינכם מסוגלים לעשות זאת, אז אולי הגיע הזמן להתגרש.
זהו את הסימנים לבגידה
כן, ישנם כמה סימנים שיכולים להצביע על כך שבן הזוג שלכם עשוי לבגוד בכם. עם זאת, לא כל הסימנים הללו יחולו על כל מצב. הדרך הטובה ביותר לברר בוודאות היא להתעמת איתם ולשאול אותם ישירות אם הם מנהלים רומן עם מישהו אחר. הסימנים הנפוצים ביותר של בן זוג שעשוי לבגוד הם:
– בילוי זמן רב עם הטלפון שלהם מאשר איתכם או עם בני המשפחה
– חשאיות לגבי פעילותם במשך שעות או ימים ברציפות
– הם מתנהגים אחרת לאחרונה ומרוחקים
נסו את שירותיו של חוקר פרטי
חוקרים פרטיים מועסקים לעתים קרובות כדי לגלות בגידות בחיי זוגות רבים. חוקרים פרטיים נשכרים בדרך כלל על ידי בני הזוג הנבגדים כדי למצוא את מי שבוגד בהם. חוקרים פרטיים הופכים נגישים ובמחיר סביר מאי פעם. ישנן סוכנויות חקירות פרטיות מקוונות רבות המציעות שירותים בתעריף זול בהרבה בהשוואה למה שגובים חוקרים פרטיים מסורתיים. חקירות מקוונות גם מספקות גישה טובה יותר למידע כגון רישומי טלפון ומיילים מבלי צורך במעקב פיזי אחר מישהו.
במקרה של בגידה, דברו עם בני הזוג שלכם
רוב האנשים לא רוצים לדבר על מעשי הבגידה עם בני הזוג שלהם. ישנן סיבות רבות מדוע אנשים בוגדים בבני הזוג שלהם וזה לא תמיד בגלל שהם לא מרוצים בקשר. אחרי בגידה, לא קל להישאר בזוגיות. זה יכול להיות אפילו יותר קשה כאשר האדם שאתם איתו הוא הקורבן לבגידה. אתם עלולים להרגיש שהם לא אוהבים אתכם יותר ושהם לעולם לא יאהבו אתכם.
האם מערכת היחסים יכולה לעבוד אחרי בגידה?
יש הרבה כאב בבנייה מחדש מערכת יחסים לאחר בגידה. התהליך קשה ולרוב כואב, אבל אפשר גם לבנות מחדש אמון ואינטימיות עם בן/בת הזוג. במקרה של בגידה חשוב להיות כנים לגבי הפרשה. לא להאשים את בן/בת הזוג בפרשה או תנסו לגרום לו להרגיש אשמה. אל תבטיחו הבטחות שאינכם יכולים לקיים. היו מוכנים לכך שהרגשות יהיו עזים בהתחלה, וזכרו שאתם זכאים להם. חשוב שתדונו במה שקרה ומה הוביל לבגידה, הביעו את מה שאתם מרגישים לגבי המצב והתמקדו בבנייה מחדש של אמון ואינטימיות.
אם אינכם בטוחים איך בני הזוג שלכם מרגישים, שאלו אותם ישירות. לאחר הבגידה, חשוב לקחת צעד אחורה ולנתח את מה שקרה. הדבר החשוב ביותר לעשות לאחר בגידה הוא לרפא את עצמכם. זה יכול להיעשות על ידי טיפול בבריאות הנפשית והפיזית שלכם, כמו גם למידה על הגורמים לבגידה במערכת היחסים שלך. לאחר בגידה, יש הרבה דברים שבזוגיות אפשר לעשות כדי לנסות ולבנות מחדש את מערכת היחסים. לדבר על הרומן, להתנצל על מעשיהם ולעבוד על האמון, הזוגיות והחברות.
האם טיפול זוגי יכול לעבוד?
טיפול זוגי הוא דרך לעזור לזוגות להתמודד עם בגידה וללמוד כיצד להתמודד יחד עם הבעיות שלהם. זוגות שעוברים בגידה רוצים פעמים רבות לברר אם הם יכולים לתקן את הבעיה מבלי לעבור את תהליך הטיפול. אך טיפול זוגי הוא סוג של פסיכותרפיה המסייעת לזוגות להתאושש מההשלכות הרגשיות, הפסיכולוגיות והחברתיות של בגידה.
זוגות שחווים בגידה חשים לעיתים קרובות אשמה או בושה. הם עשויים להרגיש שהם לא ראויים לאהבה או שבן הזוג שלהם לעולם לא יבטח בהם שוב. טיפול זוגי יכול לעזור לזוגות לעבוד דרך הרגשות הללו ולהגיע למקום שבו הם יכולים לבנות מחדש את האמון שלהם זה בזה.
