כדי לברר אם בן הזוג שלך לא נאמן, עליכם לחפש סימנים מחשידים לבגידה שלהם הן באינטרנט והן באופן אישי. חלק מהסימנים הללו כוללים: שיחות טלפון חשודות, הודעות טקסט חשודות, שינויים באופן שבו הם מדברים אליכם ושינויים בהתנהגותם באופן כללי. בגידה היא נושא קשה שאנשים רבים נאבקים בו. ישנן שאלות רבות ושונות שאנשים עשויים לשאול את עצמם כדי להבין אם בן הזוג בוגד בהם או לא.
כאשר אתם חושדים שבן הזוג שלכם בוגד בכם, זה יכול להיות מצב שקשה להתמודד איתו. אולי כדאי לך לקחת קצת זמן ולחשוב איך אתם רוצים להמשיך לפני שתתעמתו איתם. חשוב לזכור שהזוגיות שלכם היא ייחודית ומה שעובד עבור זוג אחד אולי לא יעבוד עבור הבא. אם תחליטו להתעמת עם בן או בת הזוג שלכם, יש כמה דברים שכדאי לזכור. הדבר הראשון הוא שאולי הם לא יודו בשום דבר בהתחלה, אז חשוב שתישארו רגועים ואסופים בזמן שתשאלו אותם שאלות. הדבר השני הוא אל תניחו הנחות לגבי אשמתם או חפותם עד שתהיה להם הזדמנות לתת את הצד שלהם בסיפור.
מה לעשות כשמגלים על בגידה בזוגיות?
אם גיליתם על בגידה בזוגיות, חשוב לדעת איך להתמודד עם המצב. יש הרבה רגשות שונים שיכולים לעלות כשמגלים שבן הזוג לא נאמן. אחד הרגשות הנפוצים ביותר הוא כעס וזה יכול להוביל להרבה בעיות אם לא מטפלים בהם נכון. חשוב לא להגיב מיד ובמקום זאת לקחת קצת זמן מהמצב כדי שתוכלו לשקול את האפשרויות שלכם לפני קבלת ההחלטות לגבי איך אתם רוצים להמשיך מנקודה זו והלאה.
האם להיפרד אחרי בגידה?
בדרך כלל קשה להתמודד עם בגידה של בן זוג. אבל, לפעמים, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להיפרד. כמובן שהתשובה לשאלה הזו אינה שחור ולבן. קשה להחליט אם להיפרד או לא אחרי בגידה. אם למי שבגד בכם אין חרטה, אז אין טעם להישאר איתו. אם הם מנסים לפצות על מה שהם עשו על ידי אכפתיות כלפיכם, אז אולי כדאי להישאר איתם. אם האדם שבגד בכם מנסה להתנצל ולהראות שהוא מתכוון למה שהוא אמר, אז אולי כדאי לתת לו הזדמנות שנייה.
האם אפשר לבנות אמון מחדש אחרי בגידה?
אם כבר החלטתם ששווה להציל את מערכת היחסים שלכם, אז השלב הבא יהיה להיפגש פנים אל פנים ולעבור על מה שקרה כדי להתחיל לבנות מחדש את האמון. זה אולי נראה כמו משימה מרתיעה, אבל זה חשוב כי זה מראה לבן הזוג שלכם שהוא חשוב לכם. אמון הוא דבר שביר. ניתן לשבור אותו בקלות, אך ניתן גם להחזיר אותו. הנה כמה טיפים כיצד להחזיר את האמון לאחר בגידה:
1) היו כנים ופתוחים לגבי הרגשות שלכם.
2) התנצלו על כל הטעויות שעשיתם וקחו אחריות עליהן.
3) התמקדו בזמנים הטובים שהיו לכם עם האדם ובכל הזיכרונות שחלקתם יחד.
4) אל תשכחו לתת קרדיט היכן שמגיע קרדיט.
בגידה היא כדור שקשה לבלוע. זה יכול להשאיר אתכם בתחושה שאין לכם אף אחד ושהעולם נטש אתכם. אבל לפעמים, אפשר להחזיר את האמון לאחר בגידה עם הרצון והעבודה הקשה, אתם בהחלט יכולים לבנות את האמון מחדש עם בן או בת הזוג שלכם.
איך אפשר לדעת שבן הזוג לא יבגוד שוב?
ישנם גורמים רבים שעלולים להוביל לבן זוג בוגד. חלק מהגורמים הללו שכיחים יותר מאחרים. הדבר החשוב ביותר הוא להיות מודעים למה בן/בת הזוג שלכם עושה ואיך הם עושים זאת. זו הסיבה שחשוב לך לשאול את בן/בת הזוג על התנהגותם, במיוחד אם משהו נראה שונה באופן שבו הם פועלים או מגיבים כלפיכם. ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום למישהו לבגוד, והחשוב ביותר הוא משבר אמון. אם יש לכם בעיות אמון עם בן הזוג שלכם, אז יהיה קשה למנוע מהם לבגוד שוב. עם זאת, יש דרכים לדעת שהם לא בוגדים שוב. הם מבלים יותר זמן בבית, יש לכם תחביב חדש שאתם נהנים לעשות ביחד. והתקשורת שלכם טובה יותר מאי פעם.
